Change your Life! Achtsam, unabhängig und nachhaltig leben - Herstellung von eigener Frischkosmetik u.v.m. für Teenies

12 - 18 Jahre
Unsere Themen: * Atemübungen gegen Prüfungsstress Meditation für einen klaren Kopf * Sonnengruß für Anfänger für den Tagesstart * Wirksame Frischkosmetik aus der Küche, fast umsonst! * Wildkräuter nutzen für Körper und Seele. Ihr lernt in diesem Workshop, wie ihr mit kleinen Veränderungen im Alltag viel bewirken könnt. Wir zeigen euch, wie ihr entspannt den Herausforderungen eures Lebens begegnen könnt und geben euch Werkzeuge (Meditation, Atemübungen und Yoga) an die Hand, um mit dem stressigem Schulalltag fertig zu werden. Wir nehmen euch mit auf die spannende Reise zu unseren heimischen Kräutern (Superfoods!), zeigen euch, wie man in 10 Minuten in der Küche aus einfachsten Zutaten Haarpflege, Shampoos und Hautsmoothies und sogar Deos herstellt, die echt wirksam sind und fast nix kosten. Ihr bekommt spannende Infos zur traditionellen Nutzung von Kräutern und ätherischen Ölen und wie man diese verwendet. Kursleiter: Sonja Klimaschka - Meditationsleiterin, Naturkosmetik Expertin Tanja Rupert - Yogalehrerin, Natur- und Heilkräuter Expertin
So., 20.06. 15:00 – 18:00

sonja@yogazentrum-travemuende.de

Yogazentrum Travemünde, Parkallee 2, 23570 Lübeck-Travemünde
Gute Laune, bequeme Yoga-/Sportkleidung z.B. Leggins, T-Shirt, Trinken
25 €

YogaZentrum Travemünde

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Telefon
0171-88 33 505
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